您所在的位置:主页 > 卵巢保养

卵巢保养是每个女人的“必修课”,你会保养吗

来源:昆明和万家妇产医院     阅读量:     在线挂号
卵巢对于女性而言意义重大、作用显著,它几乎影响着全身器官的功能。可以说,卵巢功能衰退,就意味着女人衰老。那么你的卵巢功能好吗?你是否有卵巢早衰的现象呢?一起来做个测试吧!
 
1.月经不调
 
2.失眠多梦
 
3.潮热虚汗
 
4.脸色晦暗
 
5.内分泌失调
 
6.阴道干涩
 
7.烦躁易怒
 
8.腰酸腿软
 
9.皱纹增多
 
10.皮肤粗糙
 
11.生理功能减退
 
12.头晕头痛
 
13.疲乏无力
 
14.乳房下垂
 
15.脱发断发
 
【测试结果】
 
A、出现上述1-2种症状表明“卵巢衰退”已经开始。
 
B、出现上述2-3种症状表明“卵巢衰退”开始加速。
 
C、出现上述4种以上症状表明“卵巢衰退”已然严重或非常严重。
 
提醒:许多卵巢功能早衰患者都是因为发现自己不孕后才被检查而知。出现卵巢功能早衰可使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。卵巢功能还与生活习惯、饮食习惯有着密切的关系,初经年龄越早、第一次怀孕年龄越大、健体越少和被动抽烟越多女性朋友绝经越早。
 
卵巢在女人的一生中扮演着重要的角色,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红,还能促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性激素,提高生活质量。因此,卵巢保养成为了每个女人的“必修课”。
 
卵巢的健康与人体生殖、神经、皮肤、免疫等组织器官密切相关,卵巢保养得好,可以维持身体青春和活力;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润;皮肤细腻光滑,白里透红,富有韧性弹性。
 
现代社会压力、各种妇科炎症都会引起卵巢早衰现象,卵巢早衰一般表现为:月经异常;严重失眠,心慌;心烦易怒;乳房下垂、萎缩;阴道干涩;皮肤粗糙、黯淡;皮肤出现色斑等。
 

 
卵巢守护者——蓝莓
 
 
蓝莓被联合国粮农组织确定为人类五大健康食品之一,富含大量花青素、黄酮类等抗氧化物质,可以调整女性激素水平,清除卵巢毒素,激活卵巢功能,提高皮肤水分,从而起到美容养颜补抗衰老的作用。
 
漅美蓝莓片,选用蓝莓果粉、大豆蛋白粉、枸杞提取物、麦芽糊精为主要原料,利用现代超低温冻干粉技术,全部保留生物活性,更容易人体吸收,是广大女性健康的守护者。
 
蓝莓
 
 
蓝莓,有极强的药用价值和营养保健功能,国际粮农组织(FAO)将其列为人类五大健康食品之一,有“水果皇后”之称。
 
蓝莓含有大量的花青素、黄酮类等抗氧化物质。蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能够清除体内自由基,延缓衰老;改善血液循环,保持身体健康和年轻;花青素还能防止皮肤皱纹的提早长成,阻止紫外线侵害肌肤。

 
 
大豆蛋白
 
 
延长卵巢的年轻状态,补充雌激素是最好方法之一,雌激素还能够帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩。
 
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且富含异黄酮,大豆异黄酮与雌激素有相似结构,因此又被称为植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。另外还可预防与雌激素低下有关的病症发生,如更年期综合症、骨质疏松、血脂升高等。
 
大豆中还含有磷脂、皂苷、低聚糖、膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

 
 
枸杞
 
 
枸杞,俗称枸杞子,中医认为:枸杞味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
 
枸杞富含多种维生素、氨基酸、枸杞多糖、牛磺酸、亚油酸及铁、钾、锌、钙、磷等营养成分。现代医药学研究发现,枸杞能增强机体免疫功能、增强机体抵抗力,具有促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗衰老等作用。
和万家就医指南
和万家产科套餐计划
和万家产科专家推荐
问答中心
  • 问:

    请问白带发黄、有异味,怎么回事?

    答:

    您好,根据您的描述,多考虑是有阴道炎以及宫颈糜烂的情况。

  • 问:

    请问验孕棒显示弱阳性是怎么了?

    答:

    您好,验孕棒显示弱阳性代表可能怀上了,只是因为怀孕的时间不长才显示弱阳性。

  • 问:

    请问早孕多少天可以做B超检查?

    答:

    您好,B超检查早孕的适宜时间为怀孕五周左右,即月经推迟一周左右。