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缓解痛经喝什么茶好?

来源:昆明和万家妇产医院     阅读量:     在线挂号
痛经在女性生活中是常见的,痛经的发生因人而异,有的人可能只是轻微的疼痛,而有的人则会应痛经而影响日常生活和工作,甚至严重到吃不下睡不眠,可见痛经说小不小,折磨起人来也不是闹着玩的,因此,痛经能最好在平常就最好护理,来帮助缓解痛经带来的痛苦。那么下面小编给大家推荐几款能有效缓解痛经的茶。一来痛经就会领取一定的减轻哟。
缓解痛经的茶
 
 
  1、玫瑰花枣茶
  玫瑰花3-5朵,红枣3-5颗,枸杞子抓一小把,材料用水冲去灰尘,红枣用手撕开来,材料一起放到茶杯里,加水冲洗,盖好盖子焖20分钟左右。可冲水数次,当水饮用。
  作用:玫瑰花能理气解郁、活血散淤、调经止痛;红枣补筃益气,健脾养胃;枸杞子滋补肝肾;这款茶可以有效滋补气血,促进血液循环,对月经不调,痛经,气血虚弱有很好的调理效果。痛经的女生平时就可以常喝,尤其在来月经前一周,可以连续喝到月经来潮。
  2、红枣桂枸茶
  红枣3-5颗,桂圆3-5颗,枸杞子抓一把;红枣和枸杞冲洗一下,红枣撕开,桂圆去壳,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖好盖焖20分钟左右。
  作用:红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神;桂圆健脑益智、补血安神;枸杞子补肾益精、养肝明目;此茶温补养身,补血安神,有较好的滋养补益作用,可用于治疗贫血,需要调养的人饮用。虚寒性的痛经的女生,可以每周喝几次。

  3、黑糖姜枣茶
  黑糖350克,生姜175克,姜与糖的比例大约为1:2;姜削皮刨成姜蓉,加黑糖搅拌均匀;用保鲜膜封碗口放入锅里蒸半小时,冷却后装瓶,喝时挖一勺用开水一冲,连姜蓉一起喝或隔渣饮用,可以加几颗红枣一起冲水喝。
  作用:黑糖补中益气、缓中化食、健脾养胃,还可止疼、行血、活血、散寒;生姜是温中散寒的上品,具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效;此茶驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜,尤其适量体寒痛经的女生饮用,连喝一段时间体寒的症状会有明显改善。
  4、艾叶红糖水
  艾叶一小把,红枣5颗,红糖一小块,桂圆肉适量;生姜切片,艾叶洗干净,红枣洗净撕开,将所有的材料,加入3大碗水一起放到砂锅里熬煮,大火烧开后,小火煮半小时,最好放红糖;可以滤去材料趁热饮用。
  作用:艾叶温经止血,散寒止痛,还可止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆;红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血养颜;此茶温经散寒,止痛,可用于治疗女性痛经,产后感寒腹痛等症。

  
痛经关键在于平常的调理防止,不要等到疼痛来袭时候才治疗,那样的效果不是很好,对于痛经要找准病因针对性治疗,不可小视痛经引起的疾病。推荐阅读:痛经会引起哪些疾病。

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    请问白带发黄、有异味,怎么回事?

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    您好,根据您的描述,多考虑是有阴道炎以及宫颈糜烂的情况。

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