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乳腺增生的保健方法有哪些

来源:昆明和万家妇产医院     阅读量:     在线挂号

  乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。会女性朋友的身体健康带来危害,为了避免疾病带来的困扰,女性朋友应在日常中做好保健工作。

乳腺增生的保健

  那么乳腺增生的保健方法有哪些?昆明和万家妇产医院专家带我们一起详细了解一下:

  一、生活要有规律

  女性的日常生活一定要有规律、选择劳逸结合的同时,也要保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  二、良好饮食习惯

  改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  三、心理上的治疗非常重要

  理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

  四、加强运动

  患者一定要多运动,增强自己的抵抗能力,防止肥胖提高免疫力。

昆明和万家妇产医院

  昆明和万家妇产医院专家提醒:想了解更多乳腺增生的保健方法有哪些,欢迎拨打电话0871-68528888进行咨询。有任何不适及时到正规医院咨询治疗,以免延误治疗时机,对健康造成更大的伤害。

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